咱们活在这世上，天天都得跟人打交道。有的人像小太阳，靠近他就暖洋洋的；可有的人呢，简直就是行走的“负能量包”或者“麻烦制造机”，跟他们待久了，你感觉自己都被掏空了，干啥都没劲儿。
老祖宗说得真对，“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”。交朋友、处关系，有时候真像在雾里看花，看不清真假。所以啊，擦亮眼睛特别重要！尤其是遇到下面这3种对你“下狠手”的人，别犹豫，果断断联！这不是绝情，是咱对自己宝贵的时间和生命负责！
一、嘴毒王者：专剪你自信翅膀的剪刀，赶紧扔！
你有没有遇到过这种人？你兴冲冲分享个好消息，他撇撇嘴：“这有啥，我早八百年前就做到了。” 你努力干成一件事，他阴阳怪气：“哟，瞎猫碰上死耗子了吧？” 你有个梦想，他立马泼冷水：“得了吧，就你？省省吧！”这种人，就是专门负责“贬低”你的。
他们好像天生自带“找茬雷达”，你的优点他们自动屏蔽，你的缺点他们放大镜看。更气人的是，他们往往还打着“为你好”、“实话难听”的旗号！说穿了，就是通过踩你来显得他自己高，找点可怜的存在感。
心理学研究早就说了，长期被贬低、打压，人真的会变！你会不自觉怀疑自己：“我是不是真不行？”“我是不是很蠢？” 这种“自我否定”的种子一旦种下，生根发芽，想拔掉就难了。时间长了，自信心碎一地，干啥都畏手畏脚。
怎么办？
心里筑堵墙：清醒点！你的价值，不是他一张嘴说了算的。下次他再叭叭，心里默念：“关你屁事！” 或者直接反问：“你这么说的依据是啥？具体点？” 他要说不出个一二三，或者纯粹是情绪发泄，那更证明他就是在瞎BB。
靠近“夸夸团”：多跟那些真心欣赏你、鼓励你的人在一起。让他们的正能量盖过那些“毒气”。
学学苏东坡：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。” 真正的牛人，内心稳得很，外界的风言风语？当耳旁风！
记住：你的自信翅膀很珍贵，别让那些“剪刀手”轻易剪断！远离他们，是保护自己。
二、吸血鬼朋友：只进不出的无底洞，赶紧堵上！
朋友之间，互相帮衬是应该的。但有种人，把“互相”俩字吃了，只剩“你帮我”！他们的人生信条就一条：你的就是我的，我的还是我的！
你有难处找他？不好意思，“信号不好”、“在忙”、“下次一定”。他有事找你？秒变“十万火急”，理直气壮，好像你欠他的！借钱不还、蹭吃蹭喝、让你帮忙干活当免费劳力... 把你的付出当成天经地义，半点感恩的心都没有。
老话说“升米恩，斗米仇”，真是至理名言！你帮一次，他感激；帮十次，他觉得理所当然；第一百次你稍微犹豫一下，他立马翻脸，觉得你“变了”、“不够意思”。这种关系，就像个永远填不满的黑洞，你往里扔多少真心、时间和精力，都听不见个响儿。最后累死你，他还觉得你小气！
怎么摆脱这种“冤大头”困境？
划清界限，学会说“不”！别怕得罪人！比如他借钱，直接说：“兄弟/姐妹，我手头也紧，最多能借你XXX，下月X号前得还我啊。” 态度温和，原则坚定。
心里有杆秤：默默记一下，你帮了他多少次，他帮过你啥？如果长期严重失衡，心里就该拉响警报了，减少投入，甚至慢慢疏远。
投资对的人：把你的热情和善意，留给那些懂得珍惜、也会主动为你付出的真朋友。双向奔赴的关系，才值得你付出。
记住：你的善良很贵，别喂了白眼狼！及时止损，是对自己最大的仁慈。
三、行走的乌云：浑身负能量爆棚，赶紧躲开！
生活嘛，谁没点烦心事？吐槽两句很正常。但有种人，简直就是“负能量永动机”！跟他待十分钟，感觉天都灰了。工作全是坑，领导全是傻X，同事全是心机婊，社会太黑暗，人生没希望...在他们嘴里，全世界都欠他的，就没一件顺心事。
老话讲“近朱者赤，近墨者黑”，太有道理了！情绪这东西，真的会传染！而且研究证明，坏情绪比好情绪传染得快多了！你跟一个整天抱怨的人混久了，不知不觉也会变得消极、看啥都不顺眼、干啥都没动力。本来你想学个新技能提升自己，他一句“学那玩意儿有啥用，现在这么卷”，可能就让你打了退堂鼓。
更可怕的是，这种人往往陷入“抱怨-被疏远-更抱怨”的死循环。大家觉得太压抑，自然想远离他，结果他更觉得自己被世界抛弃了，负能量指数级增长...你如果心软，总当他的“情绪垃圾桶”，迟早被他拖进这个黑洞里。
怎么屏蔽负能量攻击？
物理隔离：尽量减少接触时间，非必要不闲聊。他要是开启吐槽模式，找个借口赶紧溜，“哎哟，我还有个会/我得接孩子了/肚子疼...先撤了！”
尝试“堵嘴”（温和版）：当他抱怨时，试着把话题往积极方向引：“这事儿是挺烦的，那你觉得能做点啥改变一下不？” 如果他只是纯发泄，不接茬，那更证明他只是想倒垃圾。
给自己充电：多运动、读点好书、培养点爱好，提升自己的正能量储备。你自己阳光明媚了，别人的阴霾就影响不了你。
记住：你的好心情金不换，别让“乌云”遮住你的阳光！主动远离，守护内心晴朗。
断联不是冷血，是顶级智慧！
有人可能嘀咕：“认识一场，说断就断，是不是太狠心了？” 朋友，醒醒！真正的情分，是互相尊重、互相滋养的。如果一段关系让你持续感到心累、憋屈、被消耗，那它本质上就是一碗“慢性毒药”。早点断了，早点解脱！
老子说得好：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”识别出消耗你的人，是智慧；不绑架自己“必须善良”，是仁心；敢于挥手告别，是勇气！这不是逃避，是把有限的、无比珍贵的精力和热情，留给那些真正值得的人！
怎么判断这人该不该“断”？看这3个信号：
跟他待一起，是不是像跑了场马拉松，累得不行？心累也是累！
他是在拖你后腿，还是帮你加油？如果他总在阻碍你进步、打击你信心，留他何用？
因为他，你是不是经常心情低落、烦躁不安？情绪稳定很重要，别让他毁了！
人生清醒点，交友挑剔点
人生本来就不容易，逆水行舟，何必再让那些消耗你的人变成你船底的“大石头”？遇到嘴毒贬低你的，断联是守住尊严；遇到只知索取的吸血鬼，断联是保护自己；遇到负能量爆棚的乌云，断联是拥抱阳光。
你的时间、精力、真心，都是限量版的奢侈品，别浪费在不值得的人身上！果断和消耗你的人说拜拜，这不是自私，是对自己生命的最高尊重；这不是绝情，是活得通透的大智慧。
相信我，当你勇敢地清理掉这些“人际垃圾”，那些真正懂你、珍惜你、能和你一起成长、互相照亮的人，自然会出现在你的生命里。
愿我们都能在复杂的人海中，既温暖待人，也被世界温柔以待。遇到良人，携手同行；遇到“恶人”，当断则断！这才是成年人该有的清醒和魄力！
（觉得说得在理？转发给你身边那个总被“朋友”欺负的老实人吧！）
发布于：浙江